木耳香菇炒雞蛋的做法
& 木耳雞蛋炒白玉菇 &
用料:黑木耳60克、白玉菇100克、雞蛋2個、辣椒半個、西紅柿2個(小的)、大蒜2瓣、圓蔥1塊兒、鹽 少許、壹品鮮醬油 1湯匙、蠔油1湯匙、糖 壹丟丟、芝麻香油2~3滴
1,我們先把所需的材料清洗幹凈準備好。幹的黑木耳需要提前泡發好,喜歡吃辣的,可以把辣椒替換為小米辣。
2,接著再來處理食材。先將白玉菇切掉根部,再切成合適大小的段兒,黑木耳用手撕成小片。起鍋燒水,鍋中水沸騰後先把黑木耳放入鍋中焯水,再把放入白玉菇,在沸水中焯水斷生,大約焯水2~3分鐘。
3,然後把大蒜先拍扁再去皮,剁成蒜末;西紅柿切成小塊兒;雞蛋去殼後打散,辣椒切成細絲,圓蔥也切成細絲;白玉菇和黑木耳焯水後撈出控幹水分,提前把材料都準備好,做菜的時候就不會手忙腳亂的啦。
4,另起鍋,在鍋中放入少許底油,倒入雞蛋液煎成大片狀,煎香後盛出裝盤備用。
5,再往鍋中加入少許底油,油熱後下入大蒜末爆香。
6,然後下入辣椒絲和圓蔥絲炒香,炒至圓蔥絲有少許透明。
7,接著把西紅柿放入翻炒幾下,炒出西紅柿的汁水。
8,然後把白玉菇和黑木耳放入鍋中,快速翻炒均勻。
9,開始調味,根據自己的口味依次加入少許鹽、壹勺壹品鮮醬油、壹勺蠔油、壹丟丟糖 (糖是為了提鮮,不加也可以),再快速翻炒均勻後加入之前煎好的雞蛋,炒均勻,出鍋前淋入幾滴芝麻香油,再次翻炒均勻即可出鍋,喜歡雞精或味精的,可以在出鍋前加入並翻炒均勻即可。
10,營養又美味的黑木耳雞蛋炒白玉菇就做好了,很簡單快手吧,做早餐也很合適,不會耽誤很多時間,營養成分也很高哦,趕緊做起來吧!