如何做簡單又好吃的涼拌?
夏天必吃的涼拌真的很好吃。
豆皮金針菇
兩勺醬油,兩勺醋,金針菇焯至熟,豆皮焯燙,放在壹起,倒入醬汁拌勻。
檸檬手炸雞
將雞腿用蔥姜料酒在涼水中煮20分鐘,撈出涼水撕成碎片,準備小米、辣蒜、胡椒面、白芝麻。
倒入熱油,加入3湯匙醬油和2湯匙陳醋。1將蠔油、少許雞精和糖混合,倒入檸檬和香菜,倒入醬汁攪拌均勻即可食用。
涼拌平菇
將白芝麻辣椒面、蒜泥、辣椒圈放入碗中,倒入熱油、兩勺醬油、兩勺醋、壹勺蠔油、壹勺糖攪拌均勻。
將平菇放入水中煮2分鐘左右,撈出,放入香菜,倒入調好的醬料拌勻。
綠色蔬菜混合海藻粉
取出兩勺醬油,兩勺醋,上海青焯水,將海苔晶粉放入碗中,撒齒拌勻。
涼拌蝦
蝦壹斤,水煮,姜蔥料酒煮,清水浸泡去皮備用,極鮮醬油7大勺,米醋1大勺,蘋果醋1大勺,水10大勺。蝦仁準備倒入所有食材,放入冰箱冷藏壹小時。
涼拌蓮藕片
切片蓮藕放鍋裏煮5分鐘左右,涼水後口感更好。壹勺耗油,半勺糖半勺鹽,蒜末,蔥花,辣椒粉,白芝麻放入碗中,淋上熱油和壹勺醬油,攪拌均勻。
加入兩勺醬油和兩勺陳醋,瀝幹蓮藕片,鋪在碗裏。撒上芫荽醬,攪拌均勻。
冷土豆絲
土豆絲和水浸泡,土豆絲和青椒煮熟,兩勺醬油和兩勺醋,加水,小米辣,澆在汁裏拌著吃。
小涼皮
準備食材:涼皮上的面筋、黃瓜絲、蒜水、配菜食材,倒入汁液拌勻。
醬油2大勺,香醋2大勺,香油1大勺,辣椒油半勺,辣椒油2大勺,老幹媽1大勺,蒜水3大勺,雞精味精適量,糖半勺。