生姜紅棗茶-補血、益氣、散寒、補腎
生姜大家都不陌生，壹般廚房都少不了它。如果經常吃生姜，可以活血化瘀，還可以補血補氣，可以驅寒。當然泡茶也是不錯的選擇。下面介紹生姜紅棗茶的做法及其營養價值。
生姜紅棗茶
佐料
8顆棗和6片姜。
佐料
茶椒8個，枸杞10g，水500ml，紅糖1湯匙。
工作方法
1.將大棗用溫水浸泡，枸杞洗凈備用，或者將大棗去核切絲。我用的棗是完整的，沒有切開。
2.將大棗、生姜、枸杞、花椒放入鍋中，加入紅糖。
3.鍋中倒入500毫升水，大火燒開至翻滾，然後轉小火。
4.當水只有壹半滿的時候。
姜棗茶有很好的溫身散寒、滋陰補腎的功效。即使是不愛吃姜的人也可能會喝，經常喝壹些，所以手腳都是暖的。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血益氣、祛濕消炎的功效。飲用後能促進血管擴張，全身發熱，有強心作用，增加腸道蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯的抑制作用；所以這款茶非常適合秋冬飲用，有滋補作用，還能暖胃驅寒。是身體虛弱、腸胃不好的人很好的滋補保健茶。
以上介紹了姜棗茶的做法，大家都學會了。方法簡單，養生效果豐富，是大家都喜歡的壹種。有補氣補血的作用，還能保護腸胃，所以經常飲用還能促進新陳代謝，有助於健康。