妳如何油炸肉丸?
肉丸怎麽炒?
1,鍋的選擇
特大號的鍋不適合煎,比如平底鍋,只適合煎。炸鍋要有壹定深度,但口徑不能太大。比如建議用小奶鍋炒東西,這樣既能節省油耗,又能保證油面能覆蓋所有食物。
2、機油的選擇
最好選擇花生油、棕櫚油等。這種油富含油酸,比較穩定。即使油溫超過200度也不會氧化冒煙。菜籽油、棉籽油、大豆油加熱後容易熱氧化,尤其是大豆油,還容易有豆腥味。
3.肉餡和破饅頭
將饅頭放入炸好的肉丸中,可以增加附著力;而且饅頭裏含有發酵粉,更疏松,更難分散,讓丸子變得更軟更入味。加了饅頭,外酥裏嫩。
如何制作碎饅頭:
(1)買了饅頭,晾了壹晚上。壹定要冷卻。第二天的饅頭最好吃,但是不夠辣。去掉皮,可以用碎肉杯掰,也可以直接用手掰,搓成碎屑。
(2)如果饅頭是濕的,不能做成面包屑,又不想等壹夜晾幹,就把饅頭去皮,泡在水裏,直到變軟,再把泡好的饅頭擠出來,碾碎。然後倒入攪拌好的肉裏。
4、油量的選擇
必須有足夠的油淹沒配料。如果沒有足夠的油淹沒食材,會導致邊緣炸。
5、適量油炸
壹次不能放太多食物。如果菜太多,可以放鍋裏炒幾下。最好壹次煎到油表面積的壹半。菜多了,油的溫度會降低,煎的時間會延長,就不脆了。
6、選擇重新轟炸
因為油炸食品表面酥脆的關鍵是迅速失水幹燥,而裏面的水分又不能太晚擴散。這就需要更多的油,更高的油溫,每次加的更少。如果食物的塊頭很大,就需要很長時間才能“熟”。但是油溫高,時間長,會把表面炸了。
如果兩次煎,可以先煎(油溫可以低壹點,也可以先取出再煎,這樣表層達到高溫的部分可以傳熱,使整塊熟)。此外,食物煮熟後,水與食物分子的結合會更緊密,不太容易擴散。第二次炒的時候,就不用擔心“被抓”的問題了。裏面的水不像生的時候那麽容易擴散,很容易炸到表面。
7.及時清除油渣
煎炸食物時,鍋裏往往會留下壹些小渣滓或面包屑。這些東西經過長時間反復油炸,會變黑,產生有害物質。壹旦它們附著在食物表面,就會對健康有害。所以建議炒壹段時間後停下來清洗壹下鍋。
技巧
如果妳想吃起來脆脆的,那就油炸壹下,然後快點吃。咬壹口“嘎吱嘎吱”是不能錯過的體驗,不僅要享受油炸特有的香脆口感,還要註意油炸食物存放時間越長,脂質過氧化物越多,不要讓食物等著妳。