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營養膳食寶塔

平衡膳食寶塔中以A、B、C、D、E為代表的食物所含的主要營養成分是糖、維生素和無機鹽、蛋白質和脂肪。

(1)食物含有蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、無機鹽六種營養素,每壹種都是人體所必需的。在這些營養素中,糖是人體最重要的供能物質,人體所有活動包括學習、行走、消化和呼吸所消耗的能量主要來自糖。脂肪是人體內的備用能量物質。

(2)食物E富含糖分,食用後能及時為人體提供能量。

(3)良好的飲食習慣應該是:壹日三餐,按時吃飯,不偏食,不挑食,不暴飲暴食。

(4)無機鹽中所含的鈣和磷是骨骼和牙齒的重要成分,鐵是血紅蛋白的成分,所以缺鐵會導致貧血。

所以答案是:(1)無機鹽;維生素;脂肪

(2)E;碳水化合物

(3)D

(4)貧血;血紅蛋白