冬季孩子輔食應該如何吃？
冬季相對來說，孩子的運動量會比較少，因為空氣普遍過於寒冷，所以孩子的食欲普遍會下降，那媽媽們在冬季的食譜就要相應做改變了。今天我們就推薦幾款冬季兒童食譜，媽媽們可以學習掌握壹下！
第壹就是黃芪豬肝湯
食材：黃芪，五味子，新鮮豬肝，新鮮豬腿骨適量
食譜：首先將豬肝清洗幹凈，用刀切成片備用。再將豬腿骨用水清洗幹凈，用輔食機打碎，砂鍋內加入適量清水，放入打好的豬腿骨、黃芪、五味子。用大火煮沸之後，轉中小火熬煮1小時，過濾掉骨渣和藥渣，再將切好的豬肝放入砂鍋內煮熟即可。豬肝含有蛋白質、維生素和鈣磷營養物質，豬腿骨也壹樣，而黃芪和五味子有利於鈣的吸收，是非常好的搭配了，促進兒童骨骼增長。
第二就是蛤蜊蒸蛋
食材：蛤蜊、雞蛋、油、鹽、姜、料酒適量
食譜：首先將蛤蜊清洗幹凈，鍋內加入適量的清水，放入洗好的蛤蜊，加入姜片和料酒熬煮，等到蛤蜊煮到開口就撈出來備用，雞蛋打散攪拌均勻，加入少量鹽，加入適量清水，攪拌壹下，再將雞蛋液倒入蛤蜊中，鍋內加入適量清水，煮沸之後放入面條煮熟，將蛤蜊和蛋液混合物壹起倒入熬煮，煮熟就可以了。蛤蜊含有豐富的蛋白質和鈣磷等營養物質，是可以促進兒童長高的。
第三就是香菇雞絲粥
食材：幹香菇、雞肉、大米、細蔥、姜、食用油、鹽適量
食譜：首先將雞肉清洗幹凈，用刀切成絲，放入少量鹽和生抽攪拌均勻備用，將大米淘洗幹凈，放入盛好水的電飯鍋內，再將香菇清洗幹凈，用刀切成小塊兒備用，再將切好的雞絲、香菇塊兒、姜絲倒入鍋裏，按下電飯鍋的煮粥按鍵就可以了。這款食譜不僅可以健脾胃，還可以益氣補血。
當然適合寶寶冬季的食譜還有很多，小編今後還會陸續推出的，敬請期待！