大姨媽走後體重下降，是瘦了嗎？大姨媽期間減肥對身體有哪些危害？
許多女性在大姨媽走後會發現自己體重下降，而且身體也變得比以前苗條，大多數人會認為自己變瘦了，其實這是錯誤的。大姨媽期間自己的身體比較虛弱，這時候的瘦只能算是消瘦，說明自己身子骨很差，需要補充壹些營養。
1、為什麽大姨媽走後體重會下降
在月經來的時候，身體內的激素會發生很多變化，體重也會有明顯的增長，只不過我們平常會忽略這壹變化。等到大姨媽走了之後，我們體重就會下降，這大多數都是月經期間子宮內膜脫落造成的，身體內的壹些物質會隨經血排出體外。當我們在稱重的時候就會發現，自己的體重下降了，這個時候應該多補充壹些營養，讓身體保持足夠的養分，不然有可能會對健康造成影響。
2、大姨媽期間減肥對身體有什麽影響
其實在大姨媽期間完全沒必要減肥，這個時候妳能吃下的東西已經很少了，而且身體那麽虛弱，根本不可能去運動。可以說大姨媽期間本身就是在減肥，只不過我們身體是處於被動的狀態。這個期間如果再進行減肥的話，會對身體造成很大傷害。運動會對虛弱的身體造成損傷，節食也會讓自己變得更加虛弱，長時間這樣身體就會變成“病秧子”。在大姨媽期間建議照顧好自己的身體，不要想太多亂七八糟的事情。
雖然大姨媽期間不能進行減肥，但是這並不意味著可以大吃大喝，在飲食上壹定要多註意，盡可能的保持清淡。