月經期間可以吃李子嗎？不會，月經後可以吃什麽？
女性朋友如果處於月經期，要做更全面的飲食護理。在吃水果前，他們要多了解水果的特性，看看是否適合經期的女生，以免經期亂吃水果，引起不適。比如很多人喜歡吃酸梅，味道很好，口感清爽。那麽，經期可以吃李子嗎？
經期可以吃李子。俗話說“桃滋養人，杏傷人，李子舉人樹下。”妳必須適量吃李子。李子吃多了會讓人虛熱、腦脹等不適。經期可以適當吃壹些李子，但不要太多。
梅子味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝清熱、活血解毒、利尿消腫的功效。還具有解酒醒酒的功效，適用於治療胃陰不足、口渴咽幹、腹部浮腫、小便不利等癥狀。
李子對肝病有很好的保養作用。每天吃三個李子對慢性肝炎有很好的效果。唐代名醫孫思邈曾說“肝病要吃”。
李子中的維生素B12能促進血紅蛋白的再生，適量食用對貧血患者大有裨益。
梅子的美很奇特。經常食用新鮮李子，可以使面部光滑如玉。用梅花刷臉可以祛除臉上的痘痘。梅酒被譽為“色酒”，是現代美容養顏中不可多得的天然精華。
每100克李子可食部分含能量117.2 ~ 221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100-360微克，煙酸0。
經期可以喝菊花茶嗎？菊花性寒，女性經期不宜喝菊花茶。女性月經期本身體質較弱，不適合接觸生冷食物或茶水。經期受寒，容易引起痛經、寒滯血瘀，不利於血液循環，造成月經不調等不良癥狀。所以經期女性最好不要喝菊花茶。菊花茶性寒味甘，具有極佳的祛內熱功效。但過敏體質、體質虛寒、脾胃虛弱、傷寒的人不宜喝菊花茶。
1，過敏體質:有些人會對菊花茶過敏。如果他們喝菊花茶，會引起皮膚發紅和皮疹等過敏現象。所以對菊花茶過敏的人，不僅沒有效果，反而會有副作用，對身體不好。
2、寒性體質:寒性體質的人怕冷，身體虛弱，脾胃虛弱，免疫力低下，即使在夏天，也會出現手腳冰涼、腹瀉和腸胃不適等癥狀，菊花茶感冒，只會加重其癥狀，對健康不利。
3、脾胃虛弱:菊花茶性寒，脾胃虛弱的消化功能較弱。如果這群人，