雞肉和紅薯可以壹起吃嗎？

紅薯和雞肉可以壹起吃嗎

紅薯和雞肉不建議大家壹起吃。大量吃紅薯和雞肉會引起消化不良，腹脹腹痛。

紅薯含有豐富的葉酸、果膠、纖維素等營養物質，食用後對健康有很大的幫助。但是紅薯中的很多營養成分和雞肉差不多。如果紅薯和雞肉壹起吃，容易導致腹痛腹瀉。

而且紅薯不適合腸胃不好的人。紅薯中糖分較多，容易在腸道內發酵，會引起腹部不適。紅薯中還含有壹種氧化酶，在人體胃腸道中容易產生大量二氧化碳氣體，胃潰瘍患者不宜食用。