孕婦可以吃紅棗嗎？紅棗
懷孕的時候可以吃紅棗，但是不要吃太多。
紅棗含有豐富的VC和鐵、鈣等微量元素，對母親和胎兒都有幫助。但紅棗含糖太多，吃多了容易導致媽媽血糖升高，甚至妊娠糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，吃太多紅棗也會導致血糖升高，導致胎兒過大甚至巨大，增加難產和剖宮產的風險。
所以孕期可以吃紅棗，但不要太多。壹般每天最多能吃1-2。對於貧血的女性來說，不宜壹直吃紅棗補血，要給鐵等藥物治療。紅棗補血作用不大，但增糖作用更明顯。
紅棗含有豐富的VC和鐵、鈣等微量元素，對母親和胎兒都有幫助。但紅棗含糖太多，吃多了容易導致媽媽血糖升高，甚至妊娠糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，吃太多紅棗也會導致血糖升高，導致胎兒過大甚至巨大，增加難產和剖宮產的風險。
所以孕期可以吃紅棗，但不要太多。壹般每天最多能吃1-2。對於貧血的女性來說，不宜壹直吃紅棗補血，要給鐵等藥物治療。紅棗補血作用不大，但增糖作用更明顯。