身體總是冰冷的。我能做些什麽來改善感冒的癥狀？
即使在炎熱的夏天，體寒的人也怕冷。這些人有的是天生完美，有的是長期熬夜造成的，有的是長期服用抗生素和激素類藥物造成的，還有的是經常吃冷食導致陽氣流失。當然也有很多愛吹空調的朋友體質偏冷。
秋冬來了，天氣越來越冷。日常生活中，相信有相當壹部分人都有根本不熱的現象，在被子裏很久才會熱。這類人其實屬於體寒壹族，夏天還好，但是到了秋冬，身體能感受到的寒冷往往比普通人更強烈。那麽對於這些體寒的人，應該如何改善他們的體質呢？作為壹名從事皮膚診療多年的醫生，希望在這裏幫助朋友們更好的改善體質！
比如今年六七月份，接診了壹個三十多歲的女患者。因為今年年初流產後手腳冰涼，三伏天不得不穿秋褲、厚襪子、薄被子。她在中醫院吃了差不多三四個月的中藥，沒什麽效果，就來我們門診咨詢。
西醫方面，經常打針吃藥，打針和西藥包括壹些中藥都是寒涼的，是三分毒。特別是靜脈點滴，可以壹次性給人體註入大量的寒氣。涼的就是冷的。
壹般來說，老年人感冒會比較多，說明怕冷，說明陽氣不足，陽氣不足就需要補充陽氣。比如可以吃壹些溫性的食物或者與食物同源的藥物。還有就是適合自己的規律運動，平時註意保暖。不要吃那些生冷的食物，也不要吃那些冰淇淋、冰棍之類的食物。妳可以通過使用中藥和現代理論來提高妳的代謝率。需要僅僅依靠飲食調節和藥物調理，也需要有運動的輔助。