菠蘿蜜會不會長胖?

會。

菠蘿蜜的熱量比較高，如果是天天吃的話壹定要註意適量，否則有可能導致發胖。壹天吃菠蘿蜜建議最多不能超過2斤，吃多了菠蘿蜜不僅會出現長胖，而且還容易上火。

菠蘿蜜中含有豐富的纖維素等成分，食用後可以幫助增強人體的飽腹感，減肥期間可以適量食用，但是同時它其中也含有大量的碳水化合物，而且也沒有促進脂肪代謝的作用，所以吃菠蘿蜜並不能起到減肥的效果。

菠蘿蜜的熱量：

菠蘿蜜是壹種熱帶水果，也是世界上最重的水果，味道甘甜，氣味芳香，其中還含有豐富的維生素、蛋白質、糖類、脂肪油、礦物質等多種營養成分，營養價值很高，而每100的菠蘿蜜中含有的熱量約為105大卡，比大多數水果的熱量都要高，所以菠蘿蜜算是壹種比較高熱量的水果。