当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 偷懶吃最好的魚

偷懶吃最好的魚

吃魚最好的懶人方式是清蒸魚,如下:

工具/材料:淡水魚1條,姜適量,蔥適量,香蔥適量,蔥半根,料酒,鹽,醬油,糖,醋,食用油,鐵架,碗,刀,清水,鍋。

1.先將蔥、姜切片,再切絲,蔥切成蔥花。

2.將姜絲和蔥絲放入幹凈的碗中,在水中浸泡5分鐘。

3.洋蔥對半切成洋蔥圈,拆開。

4.用洋蔥姜水腌制魚5分鐘,並定期翻轉。

5.腌魚時準備好調料,將適量的鹽、醬油、醋、糖混合備用。

6.鍋中水燒開,放入鐵架中,將魚放在筷子上加適量料酒,蓋上蓋子蒸8~10分鐘。8分鐘後,關火,加入少量冷水冷卻邊緣。取出便攜筷子兩端的魚。

7.將蔥、姜絲、洋蔥圈均勻的放在魚上,然後將準備好的調料倒在魚上,鍋裏放油,加熱後油開始冒青煙,均勻的倒在魚上,撒上蔥花。完成。