送份健康給家人和朋友：林海峰營養配方手冊(節選)電子書txt全集下載
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“從來就沒有救世主，也不靠神仙皇帝！”這句歌詞，最應該聽到的是病人。我壹直認為，那些倒下了的病人，不是被疾病所打倒，而是被錯誤的思維所傷害。
世界上最可怕的疾病，既不是癌癥，更不是糖尿病、心臟病、尿毒癥、乙肝……而是病人的無所作為。
病人們無所作為地等待著醫生們能有“神”的力量，來治療疾病。而醫生們卻不知道，當疾病發生的時候，只有病人本身才可能真正照顧自己。而多數病人都在焦急地等待著神奇的故事發生在他們的身上。
對於慢性疾病來說，無論妳有幸遇到多麽高明的醫生，都不是病人康復的關鍵。因為康復的關鍵，並不在於醫療技術，而是在於：心情、呼吸、放松、飲食。醫療技術只是用於控制病癥，卻無法使病人恢復健康。而病人則掌握著恢復健康真正的鑰匙，因為身體的主人是病人自己。選擇錯誤的心情、呼吸、運動、飲食，就選擇了繼續傷害身體，而選擇了正確的呼吸、放松、營養飲食計劃、健康管理方式，就可以幫助病人逐漸康復。
6年來……