70道寺院素菜譜有哪些?
寺院素菜譜有:
寺廟素菜菜譜壹:娃娃菜炒粉條
簡介 壹道簡單的家常快手素菜,好吃下飯。
用料 娃娃菜2顆 ,粉條適量 ,青椒 2個 ,生姜適量 ,花椒適量 ,鹽 少許,生抽適量,幹辣椒。
做法
粉條洗凈在開水裏泡好撈出備用。
娃娃菜洗凈斜切成絲,青椒切絲,姜切沫,幹辣椒切段備用。
鍋加油燒熱,放入姜、花椒、幹辣椒段爆香。
放入娃娃菜絲,炒至快變色時快入粉條快速翻炒,至娃娃菜完全變色後加入少許鹽和生抽提鮮,出鍋。
小貼士
翻炒過程中如鍋太幹可加入適量水。把娃娃菜改成酸菜就成了酸菜炒粉條了,步驟相同,壹樣下飯。
寺廟素菜菜譜二:芹菜香菇炒熏幹
材料:芹菜,香菇,熏幹,彩椒,鹽。
做法:
1、芹菜洗凈,莖切斷,葉撕碎。香菇泡發後切片,熏幹切片,彩椒切絲;
2、鍋熱倒油,下少許蔥花爆香,下香菇片和熏幹片翻炒,若鍋中幹可倒入少許泡香菇的水;
3、倒入芹菜莖和葉,翻炒至芹菜熟後,關火;
4、倒入彩椒絲,調入鹽,翻炒均勻即可。
寺廟素菜菜譜三:松仁玉米
做法:
1、新鮮玉米用刀將玉米粒切下,胡蘿蔔切丁,豌豆粒、松仁備用;
2、鍋中水沸後,加少許油和鹽,放入豌豆粒煮七八分鐘,撈出備用,放入玉米粒煮兩三分鐘,撈出備用,蔥切末備用;
3、鍋中油熱後,放入蔥花炒香,胡蘿蔔丁翻炒均勻,放入豌豆粒、玉米粒翻炒兩分鐘;
4、加鹽和蘑菇精調味,放入松仁翻炒均勻即可。
寺廟素菜菜譜四:土豆燒茄子
原料:長茄子壹根、土豆壹個、西紅柿壹個。
配料:鹽、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。
做法:
1、茄子直接切塊裝碗裏;
2、長茄子,土豆,西紅柿都切塊備用。最近吃什麽都喜歡加點西紅柿,天氣熱,酸酸的比較開胃;
3、用油把土豆煎的兩面都焦黃;
4、土豆兩面焦黃後盛出備用,把茄子也過壹遍油;
5、煎好茄子後,把西紅柿和煎好的土豆壹起倒進鍋裏。然後放入鹽,油,胡椒粉,姜粉,十三香,生抽調味,加少許水煮3分鐘即可;
6、出鍋裝盤。
寺廟素菜菜譜五:白菜豆腐燉粉條
用料 粉條 壹束 ,豆腐 壹小塊 ,香菇 3朵 ,白菜葉 4片 ,姜絲少量。?
做法
粉條用涼水浸泡。
鍋裏熱壹點油,下姜絲煸炒。
放入切好的豆腐厚片和香菇略炒。
加水,放入泡好的粉條,煮開後轉小火。
放洗凈切段的白菜葉繼續煮。
加鹽,壹點醬油,壹點糖和花椒粉調味。
寺院菜,也稱齋食。即指佛教和道教等的素菜。佛教和道教,都曾經在中國的歷史上盛極壹時。特別是佛教,從西漢末年傳入中國之後,經統治階級的大力提倡,流傳極廣,寺院遍布全國各地。
許多佛寺道觀占有大量廟產,他們的方丈,長老雖行齋戒,不食葷腥,卻十分講究素食,這就產生了寺院菜。人們比較熟悉的“素雞”,“素鴨”,“素火腿”等等,以至“全素席”,便是來源於寺院菜。
齋菜主料的可選性和局限性決定了調料舉足輕重的作用。素宴的烹飪壹般用精煉花生油、色拉油、植物牛油和植物黃油等。光是醋便有10來種不同的口味:香醋、白醋、陳醋、純糧米醋、大紅浙醋、蘋果醋、甜醋、香脂醋等。
光是醋便有10來種不同的口味:香醋、白醋、陳醋、純糧米醋、大紅浙醋、蘋果醋、甜醋、香脂醋等。
醬也很講究,有各種辣醬、果醬、甜面醬以及豆瓣醬、腐乳醬等。齋菜中甚至還引進了壹些西餐用的調味品,如番茄醬、番茄沙司、辣醬油、咖喱醬(粉)等來做各式冷熱菜肴,至於各種果醬早已成為常用品。特別值得壹提的是素宴用的湯,其素(底)湯的講究絲毫不亞於高湯,通常用黃豆芽、香菇,加上各類天然植物香料,文火吊制,味濃鮮美,香氣撲鼻,讓人不能不嘖嘖稱奇。