鐵觀音與綠茶的功效區別
鐵觀音和綠茶都是茶葉，但它們在功效方面有所不同。
鐵觀音：
1.抗氧化：鐵觀音含有較高的多酚類物質，可幫助防止自由基的傷害。
2.調節血脂：鐵觀音可降低膽固醇和三酰甘油水平，對於心血管健康有益。
3.助消化：鐵觀音的特殊成分可以促進胃液的分泌，幫助餐後消化。
4.增強免疫力：鐵觀音中含有多種維生素與礦物質，有助於提升身體免疫力。
綠茶：
1.瘦身減肥：綠茶中的咖啡因和兒茶素具有促進代謝的作用，可以幫助燃燒脂肪。
2.抗菌消炎：綠茶中的茶多酚可以殺滅壹些細菌和病毒，減少感染風險。
3.改善口氣：綠茶中的氟化物有助於殺滅口腔內的細菌，改善口氣。
4.保健作用：綠茶中的茶多酚具有保護心血管、降血壓、預防骨質疏松等作用。