四五歲的孩子喝什麽牛奶好？

牛奶是壹種非常有營養的飲料，可以補充人體所需的各種元素，尤其是牛奶中的鈣。如果經常喝牛奶，可以有效預防缺鈣。孩子在長身體，平時多喝點奶就好了。那麽，4-5歲的孩子喝什麽奶呢？

4-5歲的孩子，胃腸道已經發育好了，可以直接喝純牛奶。現在市面上有四個階段的奶粉，裏面含有DHA，可以促進孩子的大腦發育，比較適合4-5歲的孩子。家長要給孩子選擇優質蛋白質、含鈣量高的優質牛奶。現在牛奶的種類很多，買的時候要註意各種含量，不要給孩子選擇添加劑多的牛奶。

兒童不宜空腹喝牛奶。因為牛奶在腸胃裏會很快被消化，牛奶中的營養成分還沒被吸收就全部流失了，根本達不到補充營養的作用。孩子吃了含果酸的水果後暫時不要喝牛奶，因為如果牛奶與果酸結合，會非常不利於蛋白質的吸收，還可能導致腹瀉和嘔吐。