紅糖水喝多了有什麽壞處

紅糖性溫,有活血作用，吃多了紅糖水可能血糖會高，有活血作用，如果有出血傾向，容易造成出血。任何食物藥物也好，身體需要的時候就是好的，不需要的時候再好的東西也是不好的。

建議不要在睡前喝紅糖水，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現發胖、齲齒等癥狀。

擴展資料?

紅糖，本質是糖，在作食材時依然跳不開調味的角色。紅糖的甜度高、風味獨特且具有增加色澤的作用，非常適合用於制作姜湯、紅糖糕這類深色的茶湯或糕點，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤誘人，更能同時增添營養與健康。

有許多註重養生的家庭已經開始以紅糖取代黃糖或白糖應用在壹般烹調上，替代使用時要註意不可完全取代白糖或黃糖的分量來調味，因為白糖與黃糖甜度比紅糖低，如果添加相同分量的紅糖，做出來的味道會過甜，菜色也會過深，應適量減少分量再斟酌菜色添加。

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