即食燕窩怎麽做？

材料

幹燕窩10g

適量的水

即食燕窩的做法

將煙絲放入碗中，加入純凈水，水壹定不能過燕窩即食燕窩的做法。步驟1。

浸泡4~5小時，換水1-2次，體積膨脹數倍。可以看到泡沫很好。

在過濾器中沖洗去除雜質，如果發現細小的絨毛，可以用鑷子將即食燕窩取出。第二步。

加入80度左右的熱水，不要只是燒開的熱水，過高的溫度容易破壞燕窩的蛋白質。水量要比燕窩高壹個指節。即食燕窩不需要太多水。恰到好處的量。即食燕窩練習的第三步

蓋上蓋子放入鍋中，水位到燉鍋的壹半，燉45分鐘！涼了就拿出來，放在保鮮盒裏，放冰箱裏保存！

每次吃飯都要用幹凈的勺子，保證衛生。如果妳想吃熱的食物，可以在水中溫熱後用牛奶喝。不要用微波爐加熱，因為過高的溫度會使燕窩的營養流失。