肉松餅吃多了對身體會有什麽危害

會引起消化不良以及肥胖。

肉松餅是我們常吃的壹種西點，裏面還有大量的肉松。肉松是將肉除去水分後制成的粉末，它適宜保存，並便於攜帶。肉松餅吃起來口感非常不錯，適當的吃壹些，對身體健康不會造成影響，但是如果過多食用，就會產生壹定的危害。

這是因為豬瘦肉本身就含有壹定量的鈉離子，而大量的醬油又帶來了相當數量的鈉離子，因此飲食中需要限制食鹽的朋友要少吃點。另外，由於加工過程中還加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了許多。

有些肉松還加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所帶來的能量也增加了不少。肉松熱量都遠高於瘦肉，屬於高能食品，吃的量和頻率都要有所控制。

擴展資料：

適當吃肉松餅的好處：

1、肉松餅的制作成分中含有豐富的小麥面粉，而面粉中又富含蛋白質和碳水化合物。

2、肉松餅同時還具有豐富的維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等有利於身體健康的營養成分。

3、肉松餅有養心益腎和健睥厚腸的作用。

4、肉松餅還有除熱止渴的功效，對癰腫、外傷出血有治療作用。

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