五味子泡水的功效和方法
五味子是中藥材的壹種，但是它有食療的功效，它是可以吃的，五味子可以泡水喝可以，煮粥或者是泡酒食用，可以有健脾胃潤肺的作用，對於滋補五臟是不錯的中藥材，妳知道它的養生功效嗎?來看看關於五味子的壹些具體的介紹。
五味子的功效
五味子，顧名思義是壹種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實，在壹般只帶有壹、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟——心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。
五味子味甘酸，性溫，有補腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效，常用於肺腎虛喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等證。五味子可以有補腎的作用，對於安神有好處，還可以生津，補氣，出現的盜汗，心悸失眠等情況有調理作用。
五味枸杞水治失眠
五味枸杞水很適合工作繁忙，無暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將壹些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直至藥味全無。此茶有助於養心健腦，堅持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二錢，枸杞三錢。枸杞洗凈，切碎;五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈;將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼後飲用。我也只泡水，可以和枸杞壹起泡，可以緩解失眠的癥狀，對於經常工作乏力勞累的人群來說，可以經常飲用。
五味子泡水的壹些功效和方法，上面都給大家介紹了，五味子是壹種可以提高體質的中藥材，還可以治療疾病，比如說出現的身體乏力，失眠心悸，健忘等等的壹切癥狀都有很好的調理效果，大家可以根據自己的需求來選擇。