金銀花和菊花泡水喝有哪些功效？對身體好嗎？

金銀花是我國特有的壹種植物，不但可以入藥，也可以制作成茶葉或者是制作壹些美食。壹般食物加入金銀花，具有很高的食療價值，新鮮的金銀花或者是風幹後的，都具有相同的功效。

尤其是金銀花經常泡茶，對身體中存在的壹些細菌病毒具有殺滅和清除的作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有壹定抑制作用。

金銀花是常見的中藥材，歸肺經、心經和胃經，達到清熱解毒和抗炎效果，緩解頭暈頭昏、腸炎、口幹舌燥以及化膿性扁桃體炎等癥狀。另外金銀花中也含有壹些藥理活性成分，能抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，同時也能增強抵抗力和免疫力，保護肝臟抗腫瘤，抑制腸道吸收膽固醇等。

金銀花中含有木犀草素苷和綠原酸等，這屬於藥理活性成分，能抑制多種細菌，如金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌等。另外也能抑制傷寒桿菌和腦膜炎以及痢疾，輔助治療多種疾病。

菊花泡水整體上能有防治風熱感冒、喉嚨腫痛的作用，也能幫助降火，寧神。在日常中多喝些菊花茶，還能有利於防輻射，尤其是長期對著手機、電腦的現代人而言，菊花茶不妨多喝壹些。

菊花和紅棗壹起泡水，不僅能改善菊花苦澀的味道，增加甘甜，而且對於食欲不振、消化不良、長期的飲食作息不規律等有壹定的改善作用，還能緩解便秘。

金銀花也是常見的中藥材，在泡水方面依然毫無遜色。金銀花對多種致病菌，如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等有壹定的抑制作用，有抑菌消毒，防治拉肚子的作用。

抗菌消炎是金銀花茶的重要功效之壹，為金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內的細菌和病毒快速消滅，能防止細菌在人體內繁殖再生，平時經常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發生。

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效，壹次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。

月經是所有的女性最為特別的壹段時間，在這個階段女性壹定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸壹些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。?

金銀花泡水具有壹定的消炎效果，金銀花進入身體後能促進腎上腺皮質激素釋放，抑制各種炎癥和腫痛。當身體發炎時不妨喝金銀花水，對身體沒有任何毒副作用，安全可靠。

菊花或是金銀花泡水喝對身體有許多好處，但是壹次泡水應該用多少呢？如果是普通的飲用水杯，則再加入壹小把菊花或金銀花即可，以味道不要太苦為準，可適當加少數冰糖，壹次用量盡量不要過多，畢竟，這些中藥泡水，得持之以恒才能見效。