当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 魚和豆腐木耳可以壹起煮吃嗎

魚和豆腐木耳可以壹起煮吃嗎

魚和豆腐木耳是可以壹起煮吃的,具體的做法如下:

黑魚木耳豆腐湯的原料:新鮮的黑魚骨頭和魚頭500克、鹵水豆腐300克、水發黑木耳1把、生姜、大蒜適量

黑魚木耳豆腐湯的做法:

1、新鮮的黑魚片完魚片後,把魚骨剁成小段,魚頭剁成兩塊備用;

2、豆腐切麻將塊,提前用熱水焯壹下;豆腐下鍋之前用熱水焯壹下,可以很好地去除豆腥,而且口感嫩,成型還不易碎。

3、魚骨和魚頭提前用熱水焯壹下,瀝幹水分備用;魚下鍋之前焯水,能夠很好的去腥;也可以采用油煎的方式。

4、起油鍋,爆香姜蒜;

5、下入魚骨和魚頭,大火煎制;

6、烹入料酒;鍋子高溫時,沿鍋邊烹入料酒,能夠更好地去腥增香提味兒。

7、添加適量的熱水,大火煮開,轉中火繼續燉煮10分鐘;用熱水煮魚湯,不腥氣,而且更加鮮美醇香。想要湯色白,煮開後繼續滾煮,保持沸騰狀態,想要湯色清,煮開後轉成小火,保持湯面微開。

8、添加豆腐繼續滾煮5分鐘,用鹽、白胡椒粉和壹點點糖調味;糖是提鮮和調和諸味的,無需多,壹點點就可以。

9、添加水發好的黑木耳,煮開;

10、撒上蔥花即可出鍋。