胃酸反流可以喝酸奶嗎？
胃痛壹般是指發生在胃部的各種疾病。如:急慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。壹般胃病都會對胃黏膜造成不同程度的損傷。酸奶含有碳水化合物，屬於酸性飲料，容易刺激胃黏膜分泌，所以胃痛不能喝酸奶。
養胃法
1，腹部按摩
每晚臨睡前，雙手放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用手掌向左30次，向右30次。剛開始力度小，後期可以稍微加大。長期來看，能有效改善腸胃功能，還能減輕胃痛！
2.健康飲用水
每天早上刷牙後喝壹杯溫水，約100ml，有助於清理腸道；中午10左右喝壹杯；午飯前喝壹杯；下午3點左右喝壹杯；晚上有湯就不用喝水了。需要註意的是，晚上9點半以後最好不要喝水，以免第二天早上起來眼睛浮腫。
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