請問代餐粉怎麽吃啊

方法壹：晚餐代餐

第1-10天晚餐3袋+水果；第11-20天晚餐2袋+水果；第21-30天晚餐1袋+水果；

方法二：三餐代主食

早、中，晚用纖歌素餐粉代替主食，每餐1－2袋；

方法三：早、晚代餐

早餐纖歌素餐粉1-2袋＋原雞蛋1個＋適量水果，上午10點加少量水果；午餐正常進餐；晚餐1-2袋+少量水果；

方法四：完全代餐

早、中、晚每餐纖歐素餐粉1-2袋+適量水果。

上午10點左右、下午3-4點左右，加餐少量水果。

方法五：喝酒或大餐前

食用1－2袋纖歌素餐粉，保肝、護肝、養胃。

方法六：餓了就喝壹袋

不再增加其他主食和零食。

註釋：具體食用方法可根據自己情況選擇。