膚色暗黃是什麽原因，如何改善？ 1，膚色暗黃主要是休息不好，睡眠不足引起的，也可能是內分泌變化引起的。也可能是肝郁脾虛，或血虛癥狀所致。2、改善方法:首先要註意調節生活，比如多吃新鮮蔬菜水果，註意保證充足的睡眠。其次，可以適當配合疏肝解郁、健脾養血的方法，也要戒除煙酒等不良嗜好。 上篇: 無糖食品必選用國家執行標準嗎 下篇: 野生莧菜和莧菜的區別