紅棗和黑棗的區別黑棗和紅棗哪個好 區別1，外觀：紅棗是屬於紅色的食物，黑棗則是黑色的2，營養價值不同。紅棗可以補血，黑棗可以促進新陳代謝，但是營養價值還是紅棗好。3，口感不同：紅棗發甜，黑棗甜度要淡壹點，適合不愛吃甜的人食用。 上篇: 炒飯系列有哪些 下篇: 南瓜餅幹怎麽做才酥脆南瓜餅幹怎麽做