過年怎麽選零食？
2.牛肉幹
純牛肉幹是以牛肉為原料，富含多種礦物質和氨基酸。既有牛肉的嚼勁，又耐儲存，不易變質。牛肉幹中的脂肪含量很低，其中壹部分有助於合成蛋白質的元素，從而形成抗氧化劑，有益於人的健康。春節假期，不管妳是在刷手機還是在沙發上看電視，在旁邊準備壹些牛肉幹，慢慢咀嚼。現在想想真是太享受了。
3.堅果每年過年，堅果是家裏最常見的，大部分是花生和瓜子。然而，每年都有他們並不是什麽新鮮事。今年還可以嘗試其他堅果，比如開心果、杏仁、榛子等。，比吃瓜子花生營養多了。到時候可以拿個拼盤放在茶幾中間，表示又圓又滿，真的很適合。但是在選擇堅果的時候，壹定要記得買密封的，有明確生產日期和保質期的產品。不建議買市面上的散裝堅果，但是都是露天賣的，會有壹些細菌或者黴變。吃多了對身體不好，得不償失。
4.甜品，蛋糕，雖然甜品吃多了不好，但是過年不能買甜食。例如，我們春節有壹種非常傳統的甜點:水果。上世紀90年代，壹個牛皮紙箱裏裝著各種水果，其實是面粉做的。裏面裝滿了糖漿，很甜，也很好吃。現在也有類似的小甜點，比如糯米粉。當妳吃膩了鹹鹹的零食，壹起來換換口味也是不錯的選擇。
5.蜜餞蜜餞和果脯大家都要吃，比如話梅，蜜餞冬瓜，山楂條，牡丹皮和壹些幹果，還有蜜桃芒果幹這幾年也挺受歡迎的。壹般用糖或蜂蜜腌制加工成食品。吃起來又酸又甜，是很多人的最愛。尤其是過年，大部分人每天都吃油膩的食物。飯前壹點可以增加他們的食欲，讓食物更香。飯後吃壹點，可以幫助消化，解悶。看電視，追劇也是必不可少的。建議妳多買，絕對受歡迎。
6.小飲料，零食都有，別忘了準備點飲料。可以準備壹些果汁或者酸奶，在飯前飯後和零食期間隨時飲用。
買果汁的時候記得看配料表，選擇不含濃縮果汁和添加劑的東西。這是健康的。我們家喜歡喝壹些含有益生菌的飲料，也有助於腸道消化。可以慎重選擇。