如何煮蘋果吃
很多的人喜歡吃青蘋果，青蘋果不光是看起來很好看並且對我們的身體也有很多的好處，因此喜歡吃青蘋果的人可以來學習壹下青蘋果的制作的方法來進行制作，這樣就能夠制作出美味的青蘋果了，那麽煮蘋果該如何制作呢?那麽下面我就為大家來介紹壹下這個問題的看法吧。
1.簡單蘋果湯
中文名稱:蘋果湯
功效:生津、益氣、止瀉。
來源:民間驗方
出處:中華藥湯譜
做法：
用料蘋果250克，白糖20克。
制法將蘋果洗凈，切片;加水適量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。
用法每日3次，飯後服飲1小碗，連服食1周。
註釋蘋果營養豐富，味道鮮美，含水量較多。味甘酸，性平。補心養氣，生津止渴，健脾和胃。因含鞣酸，具有收斂作用，故又可止瀉。湯中加入白糖，既可調味，又具清熱、生津、止渴的作用。二物為湯，清熱、生津、益氣、止瀉。
適應癥:宜於保健助消化，醒酒，並治經行腹瀉
類別:藥膳
2.胡蘿蔔蘋果湯
原料：
胡蘿蔔45克、洋蔥25克、蘋果60克、雞高湯1.5杯、鹽適量、黑胡椒粉適量。
做法：
1.胡蘿蔔去皮切片，洋蔥切絲，蘋果去核切片。
2.鍋中放入橄欖油加熱，加入做法1的材料炒軟至香味散出。
3.倒入雞高湯煮滾，再以小火燉煮約10分鐘，以調味料調味，即可食用。
營養：
富含豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素A、纖維素。
3.沙參玉竹蘋果湯
制作方法
主料：沙參;玉竹;蘋果壹個;瘦豬肉半斤;南北杏仁
步驟
將所有的料洗凈，鍋中放入8分滿的水，開後放入所有材料，大火滾20分鐘不要蓋蓋子，然後轉小火蓋蓋子1小時30分鐘即可。
功效介紹：
玉竹呢滋陰生津和它功效接近又相輔相成的沙參是最佳拍檔。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡吃青蘋果的人可以來學習壹下上述的制作的方法來進行制作，這樣就能夠很好的制作出煮青蘋果，能夠很好的保證身體的健康，尤其是壹些缺少維生素的人可以來嘗試壹下制作和食用。