吃西瓜容易長胖嗎？
西瓜汁幾乎含有除脂肪以外的人體所需的各種營養成分，如維生素A、B、C、蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸、鈣、鐵、磷、粗纖維等。
西瓜味甘寒，有清熱除煩、止渴消暑、舒中、治喉炎、利尿、治血痢、解酒等功效。適用於中暑、發熱、實熱、津傷、煩渴、小便短赤黃、咽喉腫痛等。急性發熱、發熱、口渴、多汗、煩躁時，喝新鮮西瓜汁可以清熱解渴。西瓜皮鮮或幹入藥。味甘涼，有清熱、利尿、消腫的功效。可用於治療排尿困難、水腫和濕熱黃疸。西瓜皮的綠色部分“西瓜崔屹”，可以治療水腫、燙傷、腎炎等疾病。用它的煎劑代替茶，也是很好的消暑清涼飲料。
現代藥理研究認為，西瓜中所含的糖、鹽、蛋白酶等可以治療腎炎，降低血壓。西瓜仁還含有壹種可以降低血壓的成分。吃生食或油炸食品9-15g，可降低血壓，緩解急性膀胱炎癥狀。西瓜根莖葉煎劑內服，對腹瀉、腸炎有壹定療效。西瓜皮含有葡萄糖、氨基酸、蘋果酸、番茄紅素和C等。西瓜皮曬幹後，可以消暑、消炎、降血壓，還可以減少膽固醇在動脈壁上的沈積。
吃西瓜的時候，也有壹些需要註意的問題。
第壹，不要吃太多，否則會傷脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性產品，吃多了容易傷脾胃。因此，脾胃虛寒、消化不良、便溏的人宜少食，而多食則會導致腹脹、腹瀉、食欲不振、積寒助濕、導滯。
引發疾病。壹次吃太多西瓜會稀釋胃液，引起消化不良，腸胃抵抗力下降。
第二，感冒初期不要吃西瓜，否則會加重感冒或延長治愈時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，在初期都屬於表證，要用發散的方法治療，從表解決疾病。中醫認為表裏不攻，否則會使表邪入裏，病情加重。感冒初期，吃西瓜相當於吃了清熱內表的藥，會導致邪氣入裏，加重感冒或延長治愈時間。但當感冒加重，出現高燒、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀時，可以在服用正常藥物的同時吃壹些西瓜，有助於感冒的恢復。
第三，不要吃開了太久的西瓜。氣溫高的時候，西瓜長時間打開後容易變質，滋生病菌，吃了會導致腸道傳染病。因此，在吃西瓜時，要註意選擇成熟的新鮮西瓜。
第四，腎功能不全的人不宜食用。短時間內大量吃西瓜，體內水分增加，超過人體生理承受能力。而腎功能不全的患者，腎臟調節水分的能力大大降低，過多進入體內的水分無法調節排出體外，導致血容量急劇增加，容易因急性心力衰竭而死亡。
第五，口腔潰瘍的人不宜食用。中醫認為，引起口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，燃燒血肉脈絡。西瓜有利尿作用。口腔潰瘍的人如果多吃西瓜，體內正常需要的水分會通過西瓜的利尿作用排出，加重陰道液不足的狀態。陰虛會增加內熱，加重口腔潰瘍。
第六，糖尿病人要少吃。西瓜含糖量約為5%。如果糖尿病患者吃西瓜過多，還會導致血糖升高、尿糖增加等後果，嚴重的甚至會出現酮癥酸中毒昏迷。如果壹次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜要註意適量。