瑪卡可以天天泡茶嗎？

每天可以喝500ml瑪咖片的水。其實不是喝多少才能滋補身體，而是瑪咖本身的營養價值。因為獨特的氣候決定了黑瑪咖的高品質，瑪咖每天只需要2-3片，用500毫升的開水沖調，十分鐘後飲用，就可以達到想要的效果。不僅泡水，泡酒，還有燉肉。

瑪咖粉其實就是幹瑪咖磨成的細粉。因為粉劑是最易溶解的制劑，不像瑪咖片那樣需要等待時間才能溶解，所以用水浸泡就可以直接溶於水。因為粉的溶解性很好，所以壹天只需要喝1000 ml就能達到效果。

擴展數據:

用瑪咖泡茶的註意事項如下:

瑪咖泡水容易引起甲狀腺腫大。瑪咖中的特殊成分硫代葡萄糖苷可與低碘食物結合誘發甲狀腺肥大。瑪咖泡水容易引起過敏，因為瑪咖中有壹種特殊的成分，可以誘發原過敏原，使人過敏。

瑪咖泡水容易上火。瑪咖本身就是壹種燥熱的東西，對男性有改善性功能的作用。但是對於正常人來說，喝瑪咖泡水容易上火，出現上火的癥狀。

鳳凰網-君悅康為妳解讀:瑪咖有什麽好？

百度百科-瑪卡精片

上篇: 蓮子粥裏面都有什麽配料 下篇: 半熟的奶酪是什麽意思？如何制作半熟的奶酪？