現在有哪些適合寶寶吃的時令水果？

現在是冬天，適合寶寶冬天吃的水果。

1，寶寶適合冬天吃蘋果

蘋果有生津、潤肺、開胃、醒酒等作用。消化不良的人可以喝果汁。蘋果還可以預防和消除劈裂。蘋果中的鉀可以和體內多余的鈉結合，排出體外。所以，吃鹽過量時，可以吃蘋果幫助排出。但蘋果含有豐富的糖分和鉀鹽，攝入過多不利於心臟，應避免過量食用。

2、寶寶適合冬天吃柚子

性味酸寒，有消脹化痰止咳、健胃消食、消腫止痛之功，適用於胃病、消化不良、久咳、痰多、氣喘。柚子酸甜可口，以富含維生素C著稱，因此對心血管疾病和肥胖患者更有益處。柚子中含有的有機酸有消除人體疲勞的作用。

3、寶寶適合冬天吃柑橘

秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可以疏通經絡，消除痰積，有助於治療。吃太多橘子會導致寶寶生氣。每天給寶寶吃兩三個橘子就停了。另外，寶寶在吃柑橘前後1小時內不要喝牛奶，否則柑橘中的果酸遇到牛奶中的蛋白質後會立即凝固，影響柑橘中營養成分的吸收。

4、寶寶適合冬天吃番石榴

番石榴營養豐富，能增進食欲，促進兒童生長發育。它含有大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素B、維生素C、鉀、鐵和胡蘿蔔素。

5、寶寶適合冬天吃香蕉

香蕉被稱為“智慧的果實”。傳說佛祖釋迦牟尼是靠吃香蕉獲得智慧的。香蕉營養高，熱量低。它們含有被稱為“智慧之鹽”的磷，並含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和c，同時還含有豐富的膳食纖維，是相當不錯的營養食品。

6、寶寶適合冬天吃雪梨

冬天氣候寒冷幹燥，寶寶容易感冒咳嗽。可以經常給寶寶做壹些梨花粥，或者把梨和冰糖壹起燉，因為梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵和多種維生素，性寒，能潤肺生津，清肺熱，從而止咳化痰。適合寶寶食用，但也要註意，如果寶寶有腹瀉癥狀，不要先吃，因為吃多了會加重腹瀉！