早上喝什麽茶最好？

早餐建議選擇發酵度高、刺激性小的茶葉，如全發酵紅茶、後發酵普洱茶等。

早餐是壹夜休息後的第壹餐。人壹夜沒吃東西，胃才剛剛開始工作。這時，如果他們喝了刺激性的茶，就會感到胃裏不舒服，甚至惡心反胃。紅茶和熟茶經過充分發酵後刺激性較小，早餐時喝壹些沒有明顯不適，也適合飯後飲用。