功夫鱸魚——增進食欲，減肥消腫
大家都很熟悉鱸魚，這是壹種很常見的魚類。其營養價值比較高，還能滋補肝腎，補充豐富的蛋白質和營養物質。鱸魚可以刺激食欲。怎麽吃？我們來看看功夫鱸魚的做法。
功夫鱸魚
功夫鱸魚需要的材料
主料是鱸魚、大白菜、青椒、紅椒、泡椒、鹽、醋、醬油、料酒。
功夫男低音的練習
1，鱸魚洗凈切塊；白菜洗凈備用。
2.青紅椒洗凈切塊，與泡椒壹起加鹽、白醋、醬油、料酒；將卷心菜焯壹下，取出放在盤子裏。
3、油鍋熱，放入魷魚塊，加鹽，料酒煮至熟，倒入青椒和泡椒，即可食用。
功夫鱸魚的功效與作用
功夫貝斯真的很費功夫。首先，各種辣椒都需要耐心切。為了讓魚看起來更吸引人，還可以加分不少，把配菜處理的很漂亮。其次，白菜不能焯太久，否則老了會影響口感。低音順滑的時候也要註意火候。鱸魚的各種營養成分含量比較均衡全面，熱量低，適合減肥期間吃大白菜。這樣的菜有健脾胃的作用，還能促進食欲。營養豐富，補腎祛濕。是很好的養生偏方，還能減肥。可以放心吃。
功夫鱸魚的具體做法和營養價值大家都知道，可以促進食欲、補腎、利尿、減肥消腫，還可以緩解食欲不振、營養不良等問題。適合的人很多，不妨試試這個減肥法。