鴨肝補鐵嗎？
妳好，補鐵雖然很多，但是要根據寶寶的月齡來補充。以下是適合不同月齡寶寶的最佳補鐵劑:
1和4-6個月的寶寶最好的補鐵食物:嬰兒米粉。
嬰兒米粉壹般都添加了微量元素，鐵是必需的營養成分之壹，而嬰兒米粉壹般都添加了維生素C，可以保證鐵的吸收。
2、7-8個月最佳補鐵食物:蛋黃、動物肝臟、血豆腐。蛋黃含鐵豐富，但吸收率只有3%，所以最好吃動物肝和動物血，雞肝鴨肝都是非常好的補血食物。
3、9-12月最佳補鐵食物:紅肉、動物肝臟、白肉(雞肉、魚肉)。
紅肉和動物肝臟的鐵含量很高，動物鐵的吸收率比植物鐵高很多倍。此外，雞肉和魚肉也是不錯的選擇。
除了寶寶自己通過食物補充鐵以外，還有幾種補充鐵的方法:
1，哺乳期媽媽可以補鐵。
2.用鐵鍋給寶寶做輔食。
3.選擇鐵強化醬油。(壹歲以後吃)
用蛋白質和維生素C補鐵，可以促進鐵的吸收。
祝寶寶更可愛，全家健康。