冬瓜可以做什麽好吃的菜?
原料:冬瓜、胡蘿蔔、綠尖椒
調料:鹽、味精、色拉油、澱粉
做法:1、冬瓜、胡蘿蔔、綠尖椒切成絲,用溫油焯壹下,撈起後待用。
2、全部蔬菜再用沸水焯壹下,去除油膩。
3、鍋內放少許油,下入全部原料翻炒,調味後勾芡,即可。
冬瓜丸子湯
配 料: 豬肉餡150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,鹽2茶匙(10克),雞精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)
·操 作: 1.冬瓜削去綠皮,切成厚0.5厘米的薄片。
2.肉餡放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,註意不要忘記加鹽,根據自己口味的輕重適量放置,然後攪拌均勻。
3.湯鍋加水燒開,放入姜片,調為小火,把肉末擠成個頭均勻的肉丸子,隨擠隨放入鍋中,待肉丸變色發緊時,用湯勺輕輕推動,使之不粘連。
4.丸子全部擠好後開大火將湯燒滾,放入冬瓜片煮5分鐘,調入鹽、雞精把湯味提起來,最後放入香菜,滴入香油即可起鍋。
準備時間:30分鐘
烹飪時間:15分鐘
冬瓜炒胡蘿蔔
·配 料: 原料:冬瓜300克、胡蘿蔔75克、綠尖椒35克。
調料:鹽、味精、色拉油、澱粉。
·特 色: 冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消腫的功效,若能帶皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥作用。(HaoChi123.com)
·操 作: 1、冬瓜、胡蘿蔔、綠尖椒切成絲,用溫油焯壹下,撈起後待用。
2、全部蔬菜再用沸水焯壹下,去除油膩。
3、鍋內放少許油,下入全部原料.翻炒,調味後勾芡,即可。
油燜香冬
·配 料: 冬瓜 1段
新鮮香菇 5~6朵
姜片 數片
香菜 少許
醬油 4大匙
冰糖 1又1/2大匙
甘草水 1大碗
·操 作: (1)冬瓜去皮去籽,整環冬瓜放入油鍋炸至兩面微熟即可撈起。
(2)起油鍋爆香姜片,將冬瓜、香菇放入,加入所有調味料,煮開後蓋上鍋蓋燜煮20分鐘至冬瓜熟透入味。
(3)裝盤後,將香菇放在冬瓜中央,再將冬瓜切段,依序排成輪狀,再撒上少許香菜即可。