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鱈魚有幾種吃法?

幾款易做家常菜,希望妳喜歡:

...清蒸鱈魚

材料

鱈魚 1塊 ;

調味料

鹽 1/4小匙 、香油 1小匙 、姜絲 1/2小匙 、蔥段 40克 、辣椒絲 少許 ;

酒 1小匙;

做法

1)將鱈魚洗凈,加入所有調味料壹起拌勻。

2)將作法1材料放入鍋中(姜絲、辣椒絲挾起除外),以大火蒸約6~8分鐘,再將挾起的姜絲、辣椒絲放回,續蒸1~2分鐘即可。

...南乳燒雪魚(圖)

材料

雪魚扒1件、油500cc、生菜葉2片、蕃茄1個(切片);

腌汁料

南乳1 1/2件、醬油2茶匙、姜汁酒2茶匙、檸檬汁1茶匙、蒜蓉1湯匙、糖2茶匙;

做法

1)用刀輕輕的在雪魚扒面切幾刀;

2)腌汁料拌勻,放入雪魚扒腌1小時;

3)燒熱鑊,加入油,油溫至100度,放下雪魚扒,翻動雪魚扒,炸至金黃色,撈出瀝油;

4)碟面鋪生菜葉,蕃茄片砌碟邊,雪魚扒放生菜葉上;

5)將剩余的腌汁入鑊,加熱煮滾,轉小火煮至汁濃(或以生粉水勾芡),小碗盛載,供雪魚扒蘸食用。

...咖喱鱈魚

材料

鱈魚壹塊(去鱗,將皮切斷)、洋蔥 1/2個 ;

調味

咖喱粉 2湯匙 、椰奶 1/2杯 ;

做法

1.)將鱈魚用中火煎香至兩面金黃,或放入焗爐內焗 10~15 分鐘上碟待用。

2.)咖喱粉與椰奶拌勻成咖喱醬。

3.)洋切細粒。

4.)用少許油爆香洋 ,加入咖喱醬煮勻。

5.)把鱈魚回鑊再煮1分鐘即可上碟。

小貼士

1)鱈魚的魚皮要切,否則煎魚時魚身會翹起。

2)鱈魚魚身要雪白,略帶黃色則表示已解凍多時,不新鮮,不要買。

3)用少許鹽腌過上少許粉半煎炸以沙律醬伴食;亦可以梅菜碎鋪面蒸,贊熟油 壹樣可口。

....日式味噌烤鱈魚

材料

銀鱈魚 1片 、檸檬 1瓣;

調味料

細味噌 50g 、太白粉1/2茶匙 、醬油 1茶匙 、甘草粉 1/2茶匙 、糖 1茶匙;

做法

1)銀鱈魚切成厚約1公分厚片。

2)姜末與調味料混合攪勻成味噌醬,均勻塗抹於作法1的銀鱈魚片上,放置冷藏櫃腌漬最少1天。

3)烤箱預熱至250℃備用。

4)取出作法2腌漬好的銀鱈魚片,將表面的味噌用水沖掉,平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約5分鐘即可。

5)取壹碗適量的白飯,將作法4烤好的味噌魚片鋪在白飯上,食用時可擠上幾滴檸檬汁,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。