大米香蕉的營養價值和香蕉比例有什麽區別？
基本沒有區別。？
米蕉是香蕉的壹種，兩者營養價值基本沒有區別。兩者都是富含碳水化合物的水果，能給人提供熱量，維持大腦功能的運轉。同時，兩者都含有豐富的膳食纖維，可以起到通便的作用。？
米香蕉和香蕉富含銅。銅作為人體必需的微量元素，對血液、中樞神經系統和免疫系統有重要作用。許多組織和器官的運行和發育都需要銅的參與。而且米香蕉和香蕉還含有豐富的鉀和鎂，對身體也有非常重要的作用。
所以從營養價值來看，米蕉和香蕉差別不大，米蕉基本上具備香蕉的所有營養成分。
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米香蕉的禁忌:
1，不宜多吃:大米香蕉不宜多吃。壹般建議正常成年人每天吃2-4根左右的大米香蕉，不宜吃太多。
2、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜食用:由於米蕉屬於寒性水果，具有潤腸的作用，對於脾胃虛寒、腹瀉的人來說，食用米蕉容易加重自身癥狀，從而延長疾病的恢復期。
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