想知道動物肝臟有哪些？

不同的動物內臟也不同，但都是大同小異，以常見的豬內臟為例包括肺、胃、大腸、小腸、膀胱、膽、肝、胰腺、腎、心、脾等。雞內臟包括雞肺、雞心、雞膽、雞肝、雞腎等。

壹般來說肝、腸、腎、腦是毒性強的部位，相比而言，動物心臟的危險性較低，其脂肪和膽固醇含量與瘦肉相當，富含血紅素鐵和蛋白質，汙染元素也較少，可以吃壹些，而腎、肺、腸、腦不要吃。

動物肝臟的攝入量及註意事項：

食用動物肝臟要控制攝入量，以豬肝為例，每周食用兩次，每次50~100克即可滿足對維生素A的需要。食用豬肝的時候，應減少含飽和脂肪酸高的其他食物，如動物油、肥肉、奶油、黃油、全脂奶等，以避免食物中的飽和脂肪酸促進人體對豬肝中膽固醇的吸收。

可以吃豬肝的同時，吃壹些含有豆固醇結構與膽固醇類似，可以減少人體對膽固醇的吸收。目前建議不吃動物內臟的居多，建議不吃的理由還是從安全角度，威脅健康角度來看的。

而且，隨著人們生活水平提高，肉、蛋、奶等日漸充裕，豬肝的物美價廉優勢已不復突出。在現在生活水平下，大部分城市居民完全可以通過攝取畜類、禽類和魚類的肌肉來滿足營養需要，未必非得吃動物內臟。