工作太累的女性適合喝什麽湯？

黃芪鱔魚湯

材料:黃鱔450克，黃芪30克，生姜3片，香油、鹽、味精適量。

方法:將鮮鱔魚宰殺，刮去骨頭和內臟，洗凈切絲，黃芪切片，用紗布包好。將鱔魚絲、黃芪藥袋、生姜* * *放入砂鍋中，加入適量清水，煮前棄去藥袋，加鹽、味精、調料。吃肉喝湯。

功效:養血生血，祛濕通絡。適用於氣血虛弱引起的氣虛、懶言、頭暈、體倦、乏力等癥狀。

豬肉枸杞湯

原料:新鮮瘦豬肉200克，枸杞30克，香油少許，精鹽適量。

制法:豬肉切片，枸杞洗凈備用。將枸杞、豬肉片、少許鹽煮20分鐘至肉熟，再加入適量香油。和主食壹起吃。

功效:滋補肝腎，益氣和中。適用於肝腎陰虛、脾胃虛弱所致的頭暈耳鳴、視物模糊、眼睛幹澀、腰腿酸痛、氣短乏力等癥的食療。

胡蘿蔔豬肝湯

材料:鮮胡蘿蔔200g，鮮豬肝100g，姜片，精鹽，香油，香菜。

制法:豬肝、胡蘿蔔洗凈，切片備用。鍋內加大煮沸，先放入少許姜片和鹽，再放入胡蘿蔔片，煮5分鐘，再放入豬肝片，待豬肝熟後，放入香油和少許香菜粉。和主食壹起吃。

功效:養肝、補血、明目。適用於肝血虛引起的頭暈、夜盲癥、貧血的食療滋補。