脾虛是如何形成的？中醫如何調理脾虛？
脾為後天之本，脾胃虛則百病生，為此金元四大家之壹的李東垣專門寫了壹本專著《脾胃論》，其中提出“內傷脾胃，百病由生”的觀點。
壹、脾虛是如何形成的？
首先是飲食不節。我們吃的食物要在脾胃運化吸收，壹旦吃的食物超過脾胃的運化能力，則會導致脾胃虛弱。具體什麽食物呢？壹是生冷的食物，我們知道把食物做熟需要加熱或者生火，食物在脾胃中消化也需要脾陽的運化，而生冷的食物會消耗脾胃，長期吃的話會導致脾胃虛寒。二是嗜食肥甘厚膩。脾本身不喜歡濕，肥甘厚膩只會加重脾胃的負擔，導致脾虛生濕，長期導致脾胃虛弱。三是饑飽不節。三餐不規律或不吃早餐或節食減肥的人往往脾胃不好。
其次是情誌不調。平時愛生氣，肝氣不舒的人往往脾虛，因為肝木克脾土。肝郁脾虛常常同時並見。精神緊張或恐懼的人也會導致脾虛，因為心陽或者腎陽不足，不能溫煦脾陽。
最後是勞心勞力。脾主思，思慮太過則傷脾，思念不停也會傷脾。身體上的過度勞累則會耗傷氣血，而脾胃是氣血生化之源。
二、脾虛會出現什麽癥狀？
如運化不及，可以見到倦怠乏力，四肢沈重，大便溏泄；如脾氣虛弱，可見自汗，四肢發熱，毛發焦枯，脫發等；如中氣不足，可見胃脹，胃痛，氣短等癥狀；若脾虛濕盛，則可見肥胖，水腫，大便不成形、粘馬桶等。
三、脾虛中醫如何治療？
四君子湯： 是健脾益氣的基礎方劑。可用於脾胃虛弱，乏力，面色萎黃，大便溏泄，食欲不振，食後腹脹等。中成藥有四君子丸。
六君子丸： 四君子丸加上陳皮、半夏，增加了燥濕化痰的功效，適用於脾虛兼痰濕的癥狀。
參苓白術散： 治療脾虛濕盛或肺脾氣虛的患者。癥見大便溏泄、氣短咳嗽，肢倦乏力的癥狀效果較好。
補中益氣丸： 治療脾胃虛弱，腹脹便溏；或因中氣下陷，見脫肛，子宮脫垂，肛門下墜等癥狀者。
人參健脾丸： 用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。可用於消化不良性腹瀉，慢性胃腸炎，胃腸功能紊亂等。
逍遙散/丸： 治療肝郁脾虛，脾虛兼有脾氣急躁的表現。
理中丸： 適用於脾胃虛寒，常伴有小腹冷痛，怕冷的表現，怕冷嚴重者用附子理中丸。臨床用於無菌性性腹瀉，慢性遷延性腹瀉等。
保和丸： 消食和胃，適用於消化不良引起的腹脹不適、噯腐吞酸等表現。臨床上可用於各種原因引起的消化不良。
摩羅丹： 和胃降逆，健脾消脹，通絡定痛。治療胃疼，脹滿，痞悶，納呆，噯氣，燒心等。可以根除慢性萎縮性胃炎及腸化生、不典型增生等。
四、脾虛的預防調護
凡脾胃不好，均需忌食生冷，油膩、不易消化食物。平時要多動少坐，飲食規律，如若服用藥物，應在醫師指導下用藥。