做法,油辣椒怎麽做,家常做法油燜辣椒。
花椒:又名胡椒。青椒可以當蔬菜吃,而幹紅辣椒是很多人喜歡的調味品。印度人稱胡椒為“紅牛排”;墨西哥人視辣椒為國菜。在中國,辣椒在很多地區是非常重要的調味品,即使沒有它,妳也不能吃,可見人們對它的喜愛。
材料:10辣椒(最好是身材細長挺拔漂亮的那種,肉餡好放,但我買的不是直的),精制肉餡(200克左右),雞蛋壹個。
輔料:姜、蔥、食用油、醬油、鹽、糖、味精、澱粉。
練習:
1.將姜和洋蔥切碎成粉末;
2.將肉餡裝盤,打入壹個雞蛋,沿壹個方向攪拌,至粘稠時加入蔥花、姜末、胡椒面、鹽、味精,再沿原方向攪拌均勻,小火燉壹小時;
3.把辣椒洗幹凈,可以用刀把辣椒的蒂切掉,然後用勺子的柄把籽摳掉。如果不愛吃辣,也把辣椒裏的筋挑掉(或者按著蒂往辣椒裏推,然後拉蒂把裏面的籽全拔出來);
4.用筷子把拌好的肉塞進辣椒裏;
5.點燃,炒鍋裏放油,燒到四五成熱,然後放入辣椒炒到軟,再把油拿出來吃!(我喜歡這樣吃,辣椒香,肉餡清淡。)也可以將炒勺用油加熱,放入蔥姜炒香,放入炒好的辣椒,加入醬油、鹽、糖、味精和少許水,小火燉壹會,用澱粉勾芡。
註意:
1.處理辣椒梗時最好戴手套,否則會有困難;
2.炒辣椒的時候油濺出來,不要燙到自己。
功效:
辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病和冠狀動脈粥樣硬化,降低膽固醇。含有較多的抗氧化劑,可預防癌癥等慢性疾病;能清理呼吸道,用於治療咳嗽和感冒。吃飯不香,食欲下降時,在菜裏放些辣椒,可以改善食欲,增加食欲。辣椒有很強的活血作用,可以改善感冒、凍傷、血管性頭痛的癥狀。它含有壹種特殊的物質,可以加速新陳代謝達到燃燒體內脂肪的顯著效果,從而起到減肥的作用。這種物質還能促進激素分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“滋補品”。
適用範圍:壹般健康人都可以吃。鮮辣椒每次100g。每次10克幹辣椒。