年輕人腎虛勞損應該吃什麽？

可以多吃黑豆、黑芝麻、韭菜、狗肉、黑米、核桃、黑木耳、山藥、枸杞子、牛骨髓、羊肉、海參、豬腎、牛鞭、豇豆、泥鰍、蓮子、栗子等食物；

此外，必要時可服用蒙雄丹(參珠精膠囊)，補腎強身。