醬燒海鱸魚怎麽做才好吃,在餐桌上很受歡迎?
醬燜鱸魚
材料?
海鱸魚1
洋蔥的半根
5片生姜
大蒜5瓣
1八角
壹點胡椒粉
壹點幹辣椒
5湯匙甜面醬
2湯匙醬油
2湯匙料酒
醋1勺
壹點糖
醬燜鱸魚的做法
將魚洗凈,切成三段。
洋蔥切大段,姜切片,蒜壓。
燒熱鍋,瀝幹油,油熱時放入小蔥翻炒。洋蔥呈金黃色後,加入蒜、姜、大料、花椒、幹辣椒。
炒香,加入甜面醬,順時針攪拌。醬汁炒香後,加入醬油繼續攪拌。加入醋和料酒。再次翻炒,加入開水,可以多壹點。煮沸後,加入海鱸魚。湯比魚好。再次燒開鍋後,小火慢燉。期間用勺子將湯汁倒在魚上,時不時晃動鍋子以免粘鍋,燉15到20分鐘(視魚的大小而定),轉大火收汁。
烹飪魚,同時烤壹個蔥花蛋糕
好吃的魚頭餅做好了。
技巧
魚不用炸,避免粘鍋,更健康。醬燒法可以有效去除腥味。我做了魚頭餅,所以多留了點湯。如果我不需要,可以適當減少,或者最後把汁收起來,直到濃稠。