想用南瓜來做美食,可以做出哪些美食?有步驟分享嗎?
想用南瓜來做美食,可以做出哪些美食?有步驟分享嗎?
1.紅棗南瓜粥,先準備幾顆紅棗,清洗幹凈,去核,切成絲。準備壹段南瓜,去掉瓤和皮,切成均勻的薄片,這樣更容易烹飪,減少烹飪時間。再準備壹把冰糖備用。在高壓鍋中加入適量清水,將準備好的食材全部放入鍋中,蓋上鍋蓋,通氣燜5分鐘。5分鐘後關火,先拆下氣壓閥放氣,然後打開鍋蓋,將鍋放回火上,大火煮1分鐘。煮的時候不斷攪拌,防止糊底,再加壹點水澱粉濃縮湯汁。攪拌均勻後就可以出鍋了,壹份營養豐富的紅棗南瓜醬就做好了。
2.南瓜餅,準備壹個老南瓜,切片。南瓜切片後,放入蒸鍋蒸15分鐘至熟。準備壹把切碎的小蔥,先把切碎的小蔥放在盆裏,把蒸熟的南瓜直接放入料理機裏,加入300ml純牛奶,然後打成南瓜醬。然後將南瓜醬和小蔥壹起倒入,再將150g面粉加入盆中,用筷子攪拌至無顆粒,加入2個土雞蛋,適量食用鹽。如果面糊太稠,加入壹些純牛奶,最後攪拌成類似酸奶的糊狀。電餅鐺加熱後,加入適量的油。油熱了,放壹勺面糊進去,把面糊抹勻,烤到兩面金黃,就可以出鍋了。用南瓜和面粉做早餐餅,香甜軟糯,加入純牛奶和雞蛋營養飽腹。
3.南瓜燜排骨,材料:南瓜350克,排骨250克。姜5克,蔥5克,蒜10克,生抽2茶匙,老抽1茶匙,料酒半勺,老陳醋少許,精鹽,食用油。把排骨泡在清水裏去血水。將南瓜去皮,切成塊。姜、蔥、蒜切絲。鍋中加油,爆香姜、蔥、蒜。加入排骨,加入料酒翻炒至變色。加入開水,加入淡、深醬油,滴少許老陳醋,煮五分鐘。加入南瓜,煮開,煨至南瓜熟。加入鹽和蔥花,攪拌均勻,即可食用。