蝦壹起吃的食物有哪些?
蝦不能和蝦同吃任何東西!
1.吃蝦蟹的時候不能同時攝入大量的維生素C。
因為蝦、蟹等甲殼類海產品中含有高濃度的五價砷化合物,對人體無害,但如果同時大量服用維生素C,五價砷就會還原為三價砷,即三氧化二砷,俗稱砒霜,嚴重時會導致急性砷中毒,甚至危及生命。
2.不要把海鮮和水果混在壹起。
由於海鮮含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養成分,如果與鞣酸含量高的食物壹起食用,不僅會降低海鮮的營養成分,還會使海鮮中的鈣與鞣酸結合生成壹種不易消化的物質,從而導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。因此,茶葉、柿子、葡萄、石榴、山楂等鞣酸較多的水果不宜與海鮮同食,至少間隔兩小時。
蝦+檸檬民間傳說:吃泰國菜中的名菜“檸檬蝦”會中毒,因為檸檬中的維生素C會把蝦中所含的金屬——五價砷變成有毒的三價砷,也就是中國古裝劇中常用來毒死人的“砒霜”。事實是,這種劇烈的化學反應只能發生在實驗室裏。除了蝦、蟹、龍蝦和貝類(蛤蜊、牡蠣等。)都含有砷。理論上,高劑量的維生素C和五價砷確實會被化學催化轉化為有毒的三價砷。但是在我們壹般的飲食中,不可能壹次吃非常大量的蝦,最多用壹個檸檬調味,所以維生素C的含量不能太多。說吃壹盤檸檬蝦就可能中毒,太誇張了。另外,在烹飪過程中,維生素C可能已經被破壞,五價砷轉化為三價砷的能力會喪失。怎麽吃比較好:從天然食物中攝取維生素C沒有問題,但是註意不要擅自吃太多大劑量的維生素C片。另外,金屬容易在海鮮的頭部堆積,盡量不要吃蝦頭和魚頭。