夏天喝姜湯怎麽樣？
夏天喝姜湯怎麽樣？
夏天喝點姜湯很好。
夏天經常吹空調，容易受涼，引發感冒。喝點姜汁有助於驅寒。暑熱、風熱引起的感冒不適合飲用。而且生姜中的姜酚對心臟和血管有壹定的刺激作用，可以加快血液循環，打開毛孔，增加排汗。隨著汗液，可以帶走體內的余熱，有壹定的防暑效果。
此外，夏季經常吃冷食，會導致脾胃寒氣過盛，出現心慌、惡心等癥狀。喝點姜湯有助於溫暖脾胃，預防大病。
姜湯推薦做法
紅糖姜湯
做法:堅持取韭菜、生姜，分別沖洗幹凈，放入小鍋內，加壹碗水，煮至半碗，去渣留湯，加紅糖。
功效:紅糖有養血活血的作用。加入姜湯中，可以改善體表循環，治療感冒。需要註意的是，生姜紅糖水只適用於風寒感冒或雨後胃寒，不能用於暑寒或風熱感冒。
紅棗姜湯
做法:用大棗10枚，生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶，每日1次。
功效:大棗味甘，性溫，有補中、益氣、養血、安神的作用。生姜辛溫，有溫中、解表、散寒之功。兩者結合可以充分發揮生姜的作用，促進血液循環，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜和大棗對治療因寒冷引起的胃病非常有效。
綠茶姜湯
做法:取綠茶5g，姜絲5g，用開水沖泡約10分鐘。
鮮榨姜汁可以預防中暑，尤其是搭配清熱解毒、益氣舒心的綠茶。特別適合夏熱秋熱交替時飲用，具有清熱、舒心的功效。
可樂姜湯
做法:將生姜去皮，切絲，將可樂倒入鍋中，加入生姜後小火慢煮約10分鐘，讓姜的味道滲入可樂中，關火。
功效:有防寒化痰、增加熱量、暖胃的功效。最適合冬天，對防治感冒有很好的效果，能祛風散寒。
醋姜
做法:將生姜切片，將切片的生姜放入缸中，倒入米醋或陳醋，醋即盛出。取壹小塊保鮮膜，折成小塊。將疊好的保鮮膜包在壇口，蓋好，封牢。放在冰箱裏壹個星期後就可以吃了。
功效:用醋泡生姜有養胃、減肥、防脫發、防慢性病、提高人體陽氣的作用。
吃姜湯的註意事項
1，生姜是刺激性的東西，可以促進血液循環。食用過量會增加血性惡露，使惡露不盡，子宮內膜得不到很好的修復，導致貧血和產後虛弱，所以產後不能馬上喝姜湯。
2.凡陰虛火旺、目赤內熱，或癰腫疔瘡、肺炎、胃潰瘍、膽囊炎、肺膿腫、肺結核、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，不宜長期食用姜湯。
3、服用姜湯可以治愈感冒引起的嘔吐，但不適合其他類型的嘔吐。從治療的角度來說，生姜紅糖水只適用於胃寒、感冒或雨後發熱的患者，不適用於暑熱或風熱感冒的患者，也不適用於治療中暑。
4、不要用爛姜，爛姜會產生壹種劇毒物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌和食道癌。那種“爛姜不難吃”是不科學的。