如何用石斛、西洋參、靈芝制作烏雞?
西洋參雞湯——功效:散寒益氣,補肺益腎,滋陰養顏。
材料:半只雞,西洋參片約15g,姜,元肉約5g。
調料:鹽
特殊的廚房用具:燉肉。
練習:
1,把雞洗幹凈(我是賣雞的好人,壹般都是削皮的,比較健康)備用。
2.在大鍋裏放半鍋水,把蒸鍋反過來放在大鍋底部(這樣不會因為蒸鍋和燉鍋的高度太高而導致鍋蓋蓋不上,也不會因為燉鍋直接放在大鍋底部而導致燉鍋開裂)。蓋上蓋子大火煮開(這壹步忘記拍照了,呵呵!!)。
3.在另壹個小鍋裏加入適量的水,加入兩片姜,大火燒開。
4.小鍋中的水燒開後,倒入雞肉。
5.煮到顏色變白(這樣可以去除多余的血,讓湯更甜)。
6.用勺子將雞肉取出,放入燉鍋中,加入2片姜。
7.將肉稍微沖洗壹下,然後將洗好的肉和花參放入燉鍋中,加水(註意不要太滿,否則煮的時候湯容易倒出來),蓋上燉鍋。
8.大災開了之後(妳面前的水也要開了,不用做同樣的事節省時間),揭開蓋子。把燉肉放到蒸鍋裏(因為我的鍋不夠高,所以沒有蓋燉肉的外蓋,只用內蓋)。
9.蓋上鍋蓋,轉小火。
10,燉3小時左右,根據口味加鹽,可以直接吃。