坐月子可以吃月餅嗎？
女性在坐月子期間壓力很大，尤其是飲食不註意，要註意吃影響乳汁分泌的食物或者會影響女性恢復的食物。對於月餅這種高熱量的食物，坐月子能吃月餅嗎？
傳統月餅油膩，含糖量高。如果妳吃得太多，妳會生氣。月子期間壹定要註意月餅的量。但是，蓮子月餅特別適合坐月子的媽媽。原因是這種月餅的餡料是蓮子，包括紅白蓮子。從營養的角度來說，營養成分沒有太大區別，有蛋白質，鈣，磷，鐵等等人需要的。有補中益氣的功效，還能養血美容。
雖然蓮子有很好的滋補作用，但是在制作月餅後加入壹些糖和油，如果吃多了，會影響產婦的血糖和血脂，也不利於腸胃的健康，所以建議月餅要適量食用，不能過量。
孕婦在吃月餅之前，可以泡壹杯熱茶，可以去壹些油膩，茶的熱量也比較低。註意不要和可樂或咖啡壹起吃。如果中秋節買的月餅多，壹晚上吃不完，朋友可能會分早餐和零食，但這是不正確的。能量高，營養單壹，不適合早上吃。