荔枝的功能與禁忌；荔枝的功能與禁忌

1、荔枝的功效與作用:

(1)排毒養顏，它是壹種性溫味甘的水果，能和胃、補氣血，使皮膚更好，調節肝臟的功能，及時排出體內毒素，使細胞生成更快，皮膚更嫩。美容養顏有很好的排毒功效。

(2)滋補身體。荔枝可以直接吃，也可以泡酒吃，滋補作用更強。美容養顏，利尿，解渴，抗衰老的功效也很強。

(3)消腫解毒。如果有外傷出血、疔瘡腫疾，吃壹些荔枝可以達到很好的輔助治療效果。

(4)降血糖。它含有大量的糖分，但也含有氨基酸，對降血糖有很好的作用，所以糖尿病人適當吃壹些是可以的。

(5)增強機體免疫力。它含有蛋白質和維生素C，能提高免疫功能，增強抗病能力，是非常好的水果選擇。

(6)健腦:荔枝含有豐富的蔗糖和葡萄糖，能使身體獲得更多的營養，補充能量，還能達到滋養腦組織的作用，使身體疲勞、健忘、失眠等癥狀得到有效改善。

2.荔枝有哪些食用禁忌？

(1)不要壹次吃太多。荔枝如果壹次性吃多了，容易導致上火。對於口臭、口苦、經常熬夜、陰虛火旺的患者，會使虛熱毒嚴重，使臉上出現青春痘、粉刺，容易導致慢性咽炎。

(2)疾病患者不宜吃荔枝。如果有腸胃病、糖尿病、腎病、肝病、急性炎癥和感冒，吃荔枝會使病情加重。

(3)過敏的人不能吃。很多人吃了荔枝後會出現腹痛、惡心、頭暈、腹瀉、瘙癢、皮炎等反應，需要避免，這樣會讓身體不舒服。